От хаос към план — Майки с план
Пътят започва на 24 август

От хаос към план.
От план към промяна.

Един общ път в две стъпки: първо ще разбереш какво стои зад напрежението и повтарящите се ситуации, а след това ще създадеш свой работещ план с книгата „Майки с план" в ръка.

24–26 август · 3 безплатни дни →

Разпознаваш ли се?

Чувстваш се в хаос — повтаряш едно и също, а нищо не се променя.
Всеки ден гасиш пожари, вместо да следваш посока.
Искаш повече спокойствие и близост с детето си, но не знаеш откъде да започнеш.
Готова си не просто да разбереш проблема, а да имаш конкретен план за действие.
Как протича

Започни с първата стъпка

Включи се безплатно в тридневния маратон „От хаос към план". След края му ще имаш пет дни — от 27 до 31 август — да решиш дали искаш да продължиш с практическия маратон „Майки с план", който започва на 1 септември.

Стъпка 1 · Безплатно

От хаос към план

Три дни, в които ще работиш върху една конкретна ситуация, която се повтаря у дома. Ще разбереш какво се случва с теб и детето, ще разпознаеш автоматичната си реакция и ще създадеш нов начин за свързване и поставяне на граница.

→

Избери своята стъпка

Можеш да започнеш само с безплатната част или да минеш през целия път — до готовия си план.

Стъпка 1

От хаос към план

3 дни · 24–26 август · затворена Viber група
Безплатно
  • Кратко видео или включване на живо всеки ден
  • Практическа задача за прилагане веднага
  • Работа върху една конкретна трудна ситуация
  • Разбиране на повтарящия се модел между теб и детето
  • Готова нова реакция за свързване и поставяне на граница
  • Затворена Viber група с подкрепа
Записвам се безплатно
Стъпка 2 · Ден по ден

Какво ще създадеш през петте дни?

В „Майки с план" не търсим съвършен режим или още списъци със задачи. Ще създадеш реален план, съобразен с теб, детето и семейството ти.

01Ден 1

Къде съм аз в собствения си живот?

  • Какво ти взима най-много енергия?
  • Къде си претоварена?
  • Какво отлагаш?
  • От какво имаш нужда, но не си позволяваш?
Задача: лична карта „Как съм сега"
Резултат: избираш най-важната промяна за теб
02Ден 2

Как да не реагирам автоматично?

  • Как да спра преди да избухна?
  • Как да се успокоя?
  • Какво да си кажа?
  • Как да реагирам различно?
Задача: „План за трудния момент"
Резултат: ясни стъпки при напрежение
03Ден 3

Връзка с детето, без да махам границата

  • Признаване на чувство
  • Кратки ясни думи
  • Граница без обяснения
  • Избор в рамките на границата
  • Последователност
Задача: готови изречения за трудна ситуация
Резултат: модел за свързване и граници
04Ден 4

Рутини, които намаляват битките

  • Сутрин
  • Хранене
  • Домашни задачи
  • Екрани
  • Вечер
Задача: една работеща рутина
Резултат: по-спокойно ежедневие
05Ден 5

Моят 30-дневен план

  • Промяна за теб
  • Нова реакция
  • Свързаност с детето
  • Ясна граница
  • Семейна рутина
  • Проследяване на напредъка
Задача: личен 30-дневен план + първа стъпка
Резултат: реален план за повече спокойствие, яснота и свързаност
Обратна връзка от майки

Какво казват майките за Екатерина

"

Харесва ми! Силно препоръчвам програмата! Виждам резултатите като укрепване на връзката с дъщеря ми, стъпки в посока възвръщане на доверието помежду ни... Усещам увереност и в мен самата, което ми дава сили да контролирам гнева си.

Ф
Fetihe Osman
"

Много полезна програма! Ясни стъпки, лесно приложими, в нашето забързано ежедневие. Кратки видеа, които могат да се слушат. Дава ми голяма увереност, че давам най-доброто за децата ми.

П
Petya Nikolova
"

Синът ми е доста разсеян и трябваше да повтарям поне 5 пъти нещо преди да го направи. Не исках да повишавам тон, но понякога беше неизбежно. Той е и много доверчив и не умееше да се заявява и да казва „Не". Исках да намери добри и истински приятели, каквито наистина заслужава.

М
Майка на дете на 8 г.
"

Винаги, когато е ядосан или сърдит, използвам „Кажи какво виждаш". Тогава най-бързо му преминава и се успокоява.

М
Майка, участничка в програмата
"

Моделът работи, хаха постоянно го използвам, защото при нас става дума за голяма манипулация и внимание. Харесва ми моделa. 🍀

М
М. М.
✔Майка на две момчета на 4 и 10 години
✔Психолог/училищен психолог
✔Обучава учители и професионалисти
✔Преподава методите на съвременното родителство
✔В България е единствен специалист в системата на игри “Power Play Time” по метода на д-р Гари Ландрет и Сандра Р. Блакард
✔ Практик в терапевтичната игра
✔Сертифицирана в коучинг за родители в Институт Language of Listening® (САЩ, Тексас)
✔НЛП практик с коучинг умения (НЛП Академия Лондон)
✔Монтесори преподавател на деца от 0-6 години
✔Квантов практик от школата Матрикс на Красимира Ангелова
✔Бахов терапевт
✔Практикува ритмични движения и рефлексни модели с групи от деца
Политика и Общи условия
Made on
Tilda